トコロテン入りヘルシーもずく酢アレンジ

トコロテン入りヘルシーもずく酢アレンジの画像

Description

ヘルシーなトコロテンでカロリーオフ☆
カニカマとトコロテンで量増ししました。

材料

トコロテン
1個
1/2パック
お好み量
すりごま
適量

作り方

  1. 1

    トコロテンをパックから出し、笊などで洗って水を良く切ります。

  2. 2

    きゅうりを線切りにします。

  3. 3

    ボールに1と2にもずく酢を調理酢共に混ぜ、カニカマを加え味見をし仕上げ酢をお好みで加えます。

  4. 4

    器に盛り付け、すりごまをトッピングします。

コツ・ポイント

トッピングに大葉やみょうがの線切りを添えると、もてなしの一品にもなります。
#涼やかに #のどこしいい

このレシピの生い立ち

家族が多いのでもずく2コをとカニカマとトコロテンを加え増やしました。 #ヘルシー #カロリーオフ
レシピID : 1501840 公開日 : 11/07/20 更新日 : 21/08/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート