夏野菜カレー
作り方
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1
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カレー粉とスパイスをフライパンに入れ、じっくりと炒める。(目安はコーヒー粉くらいの色)
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2
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玉ねぎは1.5〜2㌢角に、豚肉は2㌢幅くらいに切る。
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3
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鍋に2の玉ねぎと豚肉、トマトの水煮、水を入れて煮る。
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4
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煮立ってアクを取ったらフルーツチャツネ、スープの素、ローリエと1の炒めたカレー粉とスパイスを加えて煮込む。
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5
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トマトの形が崩れてきたら一度火を止めて、カレールゥを加えて溶かす。
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6
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ルゥが全て溶けたら再度火を付けて、まぜなから煮る。(プクプクと煮立ってきたらカレーの出来上がり)
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7
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蓮根、なす、ズッキーニなどお好みの夏野菜をオリーブオイルでソテーする。(切り方もお好みでOK)
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8
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お皿にご飯とカレーを盛り付け、夏野菜のソテーを乗せたら出来上がり(≧∇≦)
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コツ・ポイント
スパイスは『ギャバン』の小分けになっているのを買うとムダがないです(*^o^*)
ルゥは2種類を合わせるのがオススメ(≧∇≦) ウチはゴールデンカレーとジャワカレーを合わせてます(^_^)v
このレシピの生い立ち
某大戸家で食べた『黒カレー』が食べたくなって真似してみました。