夏野菜カレーの画像

Description


いつものカレーがスパイシーに

材料 (お鍋1つ分)

カレー粉
大さじ4
クミン
小さじ2
ジンジャー
小さじ1
コリアンダー
小さじ1
ガラムマサラ
小さじ1
フルーツチャツネ
大さじ1〜2
市販のカレールゥ
2箱(2種類)
1と1/2コ
200㌘位
スープの素
小さじ2位
ローリエ
3枚
お好みの夏野菜
適宜
1000ccくらい

作り方

  1. 1

    カレー粉とスパイスをフライパンに入れ、じっくりと炒める。(目安はコーヒー粉くらいの色)

  2. 2


    玉ねぎは1.5〜2㌢角に、豚肉は2㌢幅くらいに切る。

  3. 3


    鍋に2の玉ねぎと豚肉、トマトの水煮、水を入れて煮る。

  4. 4

    煮立ってアクを取ったらフルーツチャツネ、スープの素、ローリエと1の炒めたカレー粉とスパイスを加えて煮込む。

  5. 5


    トマトの形が崩れてきたら一度火を止めて、カレールゥを加えて溶かす。

  6. 6


    ルゥが全て溶けたら再度火を付けて、まぜなから煮る。(プクプクと煮立ってきたらカレーの出来上がり)

  7. 7

    蓮根、なす、ズッキーニなどお好みの夏野菜をオリーブオイルでソテーする。(切り方もお好みでOK)

  8. 8


    お皿にご飯とカレーを盛り付け、夏野菜のソテーを乗せたら出来上がり(≧∇≦)

コツ・ポイント


スパイスは『ギャバン』の小分けになっているのを買うとムダがないです(*^o^*)

ルゥは2種類を合わせるのがオススメ(≧∇≦) ウチはゴールデンカレーとジャワカレーを合わせてます(^_^)v

このレシピの生い立ち

某大戸家で食べた『黒カレー』が食べたくなって真似してみました。
レシピID : 1501940 公開日 : 11/07/21 更新日 : 11/07/21

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