ひじきの中華サラダ❀の画像

Description

ひじきを摂ってコレステロール低下!
ダイエットにもいいかも・・・(*^_^*)
2013.2.7話題入り!!

材料 (2~4人分)

大さじ3
小1本
3枚
★砂糖
大さじ1と1/2
★醤油
大さじ2弱
★酢
大さじ2
★ごま油
大さじ1
100㏄
すりごま
大さじ1~2

作り方

  1. 1

    にんじん、きゅうり、ハムは千切り

  2. 2

    鍋に乾燥ひじき(戻さずそのまま)、にんじん、ハムを入れて、★印の材料を加えて火にかける。

  3. 3

    水分がなくなるまで煮る。煮立ったら火を止め冷ます。

  4. 4

    ③にきゅうりとすりごまを加えてよく混ぜる。

  5. 5

    写真

    2013.2.7
    10人話題入り
    ありがとうございます♡

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

春雨をひじきに変更!コレステロールが高かった旦那ちゃんの為に・・・。
レシピID : 1507126 公開日 : 11/07/26 更新日 : 13/02/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

127 (116人)
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ひろゆうなつ
美味しく出来ました。
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ガトーフリュイン
作り置きに!美味しかったです!
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はい☆うさぎ
簡単にさっぱり美味しく頂きました☺︎
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vabochan
美味しかったです