鮭とナスのオイスターソース炒めの画像

Description

これからの季節に良いですよ~。
鮭となすの組み合わせ最高です。

材料 (1人分)

1切れ(40g)
少々(鮭につける程度)
小1/2~小1(鮭を焼く程度)
70g~100g
中1/2個
4本
油(炒め油)
小1/2~小1
☆砂糖
小1と1/3(4g)
☆濃口しょうゆ
小1(6g)
☆オイスターソース
大1/2
30cc~50cc
ごま油
小1/2(2g)

作り方

  1. 1

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    なすは乱切りにし、水につける。

  2. 2

    ししとうは笠(てっぺんについてる物)を取り、ななめ半分に切り、玉ねぎも食べやすい大きさに切る。

  3. 3

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    鮭も食べやすい大きさに切る。(私は3当分しました)
    ※上は2人分なので6切れになってます。

  4. 4

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    小麦粉を軽くつけます。

  5. 5

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    フライパンに油を熱し、鮭を軽く焼きます。※形を崩さない為に小麦粉をつけて焼いてます。

  6. 6

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    別のフライパンの油を熱し、なすと玉ねぎを炒める。

  7. 7

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    ある程度、炒まったら、ししとうを入れ・・・。

  8. 8

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    鮭と☆印の調味液を入れ、汁がなくなるまで、時々混ぜながら煮込み、最後にごま油を回し入れる

コツ・ポイント

鮭は塩、こしょうしてません。それは、味付けすることによって、鮭のみ塩辛くなるからです。
また調味液が濃いので水で調節してみてください。
炒めたり、煮込んだりする時は、火加減に気を配ってくださいネ。

このレシピの生い立ち

去年の秋に買った雑誌で鮭となすを使った料理がありまして、それはとっても美味しかったです。それから、鮭となすの組み合わせの料理をするようになり、私が好きなオイスターソースで調理したところ、これも美味しかったので紹介します。
レシピID : 1527856 公開日 : 11/08/21 更新日 : 11/08/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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kona8
簡単だけど、スゴく美味しかったです♫

作ってくださりありがとうございます(*^^*)美味しそう♪

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あやチャンマン
鮭にひと手間かけたら全然崩れなくて感動!!美味しくできました♪

輪切りの茄子もまた良いですねぇ。ありがとうございます♪

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ちょりぽんな
おいしくいただきました

美味しく作って頂きありがとうございます(^^)

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ttr_
中華味おいしいですね~(o´▽`o)家族にも好評でした♡

切り方も工夫されて美味しそうですね♪ありがとうございます。