しらたきと残り野菜の炒めもの
Description
炒めて美味しいヘルシーしらたき。半端に残った野菜も入れて冷蔵庫のお掃除。
材料
(2~3人分)
1袋
50g
■
残り野菜
100~150g
1/2本
1パック
*ごま油
大さじ2
*ガラスープ(顆粒)
小さじ1
*オイスターソース
大さじ1
*しょうゆ
大さじ1/2
作り方
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1
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しらたきはざるに上げ、水洗いして食べやすく切る。
野菜も食べやすく切る。
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2
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フライパンにごま油を熱し、ひき肉を炒める。色が変わったらしらたきを加え油がまわったら火の通りにくい野菜から順番に入れる。
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3
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ガラスープ、オイスターソースを加えてよく混ぜながら火を通す。
しょうゆを加えて味を調える。
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コツ・ポイント
野菜は一例です。ピーマン、たけのこ、白菜・・・・アレンジいろいろ。
ひき肉以外にもシーチキン、ソーセージ、竹輪などでも。
ひき肉以外にもシーチキン、ソーセージ、竹輪などでも。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のおそうじ。