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残った野菜で栄養たっぷりスープ

レシピID:15675
冷蔵庫の中に中途半端に残った野菜を何でも入れちゃいましょう!

材料 ( 4人分 )

かぼちゃ 1/4個
じゃがいも 小2個
ニンジン 1本
白ネギ 1本
セロリ 1/2本
キャベツ 外葉4枚
ベーコン 100グラム
チキンスープ 4と1/2カップ
牛乳 1カップ
みそ 大さじ1

1

白ネギとセロリは1センチくらいの小口切りにする。野菜はそれぞれ一口大にざくざくと切る。ベーコンも1センチ幅くらいに切っておく(かたまりベーコンなら拍子木に)。

2

鍋にチキンスープを沸騰させ(熱湯に分量のコンソメキューブでよい)1の材料を入れて、弱火でことことと煮る。

3

材料が柔らかくなったら、牛乳とみそをとき入れ、味をみて、好みで塩・こしょうで味を調える。一煮立ちしたらできあがり。

4

1回食べて、残ったら、次の日は、ミキサーにかけると、ポタージュスープとして楽しめます。

5

残り野菜なら何でも入れて。でも、ねぎの仲間(白ネギかタマネギなど)とイモの仲間(ジャガイモ、里芋、カボチャなど)とベーコンかハムは、味ととろみのために入れた方がいいかな。

コツ・ポイント

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このレシピの生い立ち

公開日:01/02/23

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