ヘルシー、美味しい ★ヨーグルトマヨ
Description
マヨネーズにヨーグルトを加えて、カロリーオフ。
ポテトサラダやマカロニサラダ、お魚フライにたっぷり使っても大丈夫！
ポテトサラダやマカロニサラダ、お魚フライにたっぷり使っても大丈夫！
MADあっと黄金の麦
材料
（一回分）
作り方
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1
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材料を揃える
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2
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器にヨーグルトをあける
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3
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マヨネーズ、塩・コショウ・レモン汁を加える
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4
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全体がなめらかになるまで混ぜる
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5
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好みでマスタードを加え、よく混ぜて完成
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6
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魚フライと千切りキャベツにかけてみた
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7
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たっぷり使っても安心なので、メインにもサラダにもばばーんとかけよう(笑)
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コツ・ポイント
プレーンヨーグルトとマヨネーズを１対１で混ぜるだけの簡単マヨソース。
ゆで卵やタマネギ、ピクルスのみじん切りを加えて、タルタルソースにしても美味しい。
我が家では、主にタルタルソースのベース、ポテトサラダのマヨネーズに使っていますｗ
ゆで卵やタマネギ、ピクルスのみじん切りを加えて、タルタルソースにしても美味しい。
我が家では、主にタルタルソースのベース、ポテトサラダのマヨネーズに使っていますｗ
このレシピの生い立ち
マヨネーズにヨーグルトを加えてカロリーダウン。
たっぷり使っても大丈夫ｗ
たっぷり使っても大丈夫ｗ
MADあっと黄金の麦
