?ダイエット?シチューでグラタンの画像

Description

ダイエット中なのにシチュー作っちゃった…
ちょっと罪悪感が減るかも!

材料

シチュー
残っていた分
適当
適当
クレイジーソルト
適当

作り方

  1. 1

    シチューを温める
    少し水をたしゆるめにしておく。

  2. 2

    おからを入れて煮て、クレイジーソルトで味を調える。

  3. 3

    グラタン皿に入れてチーズをお好みの量かける

  4. 4

    魚焼きグリルで焦げ目がつくまで焼く
    (節電(^_^;)

コツ・ポイント

何もないです。おなか一杯になったけど、ちょっぴり体重落ちてたからホッ

このレシピの生い立ち

おからクッキーを作るつもりだったけど、気が付いたら夕食の時間!残り物のシチューにおからまぜちゃえ~
レシピID : 1578198 公開日 : 11/09/22 更新日 : 11/09/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
kurausu
シチューもおからも余っていたので^^晩ごはんに食べました★

ありがとうございます。おいしそうな焦げ目ですね♪