運動会2011★お弁当
Description
野菜嫌い・野菜好き・チーズ嫌い、、いろいろいるﾒﾝﾊﾞｰが満足できるお弁当★子供たちもいつもよりたくさん食べました！
knasy
材料
（大人4人 子供2人）
おにぎり
大4個 小4個
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(たまご・ﾊﾑﾁｰｽﾞ・ﾊﾑ) ※野菜なし
10枚切り食パン８枚分
くるくるｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(いちご・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ)
各10枚切り食パン2枚分
卵焼き
4切(8切作りましたが。。)
ﾀｺｳｲﾝﾅｰ・ｶﾆｳｲﾝﾅｰ
各２個
ｽｺｯﾁｴｯｸﾞ(ｳｽﾞﾗ卵ｻｲｽﾞ)
半分に切って8個(ｳｽﾞﾗ卵8個分製作)
ﾐﾆｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ
10個(沢山作りましたが。。)
ﾎﾟﾃﾄやいんげんの肉巻き
半分に切って10個くらい
枝豆・ﾄﾏﾄ・きゅうりﾋﾟｯｸ
沢山。
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄのﾊﾑ巻(ﾋﾞｱﾊﾑ)
3個
卵にｻﾗﾀﾞを詰めてﾁｰｽﾞ焼き
3個
冷凍庫にあったﾅｹﾞｯﾄ・ｴﾋﾞﾌﾗｲ
適量。
ﾌﾟﾘｰﾂﾚﾀｽ、とやら。
適量。
作り方
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1
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前夜。下ごしらえ。①ｽｺｯﾁｴｯｸﾞのﾊﾝﾊﾞｰｸﾞたね(合びき200ｸﾞﾗﾑ分)作り。
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2
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下ごしらえ②ﾎﾟﾃﾄといんげんの肉巻き。野菜を下ゆでして豚ﾊﾞﾗ(全部で100ｸﾞﾗﾑ)をくるくる巻きつけるとこまで。
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3
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下ごしらえ、というか、、③ｻﾝﾄﾞｲｯﾁを作って、何か乗せて寒いとこへ。。野菜嫌いが多かったのであえて野菜なし。
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4
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④くるくるｻﾝﾄﾞ。ﾊﾟﾝの耳を落として、ﾏｰｶﾞﾘﾝとｼﾞｬﾑを塗ったﾊﾟﾝをﾗｯﾌﾟで巻いて形を固定。
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5
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ゴハンを炊く予約をして、なるべく早く寝る。
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6
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朝起きたら、まずﾚﾀｽを洗って、よく水気をきっておく！
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7
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当日①ﾐﾆｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸ。小さいｳｲﾝﾅｰにﾎｯﾄｹｰｷ生地をつけながら揚げる。油を菜箸でぐるっとしたとこに入れる！
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8
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当日②揚げ物。最後にｽｺｯﾁｴｯｸﾞ。鶉卵8個をﾊﾝﾊﾞｰｸﾞたねで包んでいく。小麦粉をつけて揚げる。
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9
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ｽｺｯﾁｴｯｸﾞたれ(醤油大2.5、味醂大3、酒大3、砂糖少々。を煮立てて、水溶き片栗粉(小2ずつ))をからめる。
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10
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卵焼き、ウインナーを焼く。
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11
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肉巻きを焼いて、(ﾊﾟﾝﾁの効いた味にしたかったので油ににんにくの香り付け)ｹﾁｬｯﾌﾟ＋ｵﾀﾌｸｿｰｽ＋砂糖を最後に。
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12
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いろんな野菜ﾋﾟｯｸを準備。野菜嫌いさんのために省いた野菜をここで多めに！！！
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13
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おにぎりは小さめに。結構時間がかかりので注意！あとは母が果物を。。(ﾘﾝｺﾞ・梨・みかん)
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はし・ﾌｫｰｸ・おてふき・取り皿・ゴミ袋を忘れずに。。ｿｰｽやｹﾁｬｯﾌﾟも！
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コツ・ポイント
野菜嫌いさん、チーズ嫌いさんの気持ちになって、おなかいっぱいになれるか想像。
このレシピの生い立ち
野菜嫌い・野菜好き・チーズ嫌い、、いろいろなﾒﾝﾊﾞｰが満足できるお弁当を。小食な子供たちがﾓﾘﾓﾘ食べてくれるお弁当を。。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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knasy
