ダイエット?なぱりぱり冷奴の画像

Description

簡単でヘルシーで食感も良し。ダイエットにいかがですか?

材料 (1)

三個パックのひとつ
一本
お好み
ごま油
醤油

作り方

  1. 1

    豆腐は水気を切る。胡瓜は縦四つに割り、2ミリ程度の半月切り

  2. 2

    豆腐と胡瓜、紅生姜をのせて醤油とごま油をかけてできあがり!

  3. 3

    スプーンで混ぜてから食べてくださいね(´∀`)

  4. 4

    紅生姜と胡瓜の食感のおかげて満腹感が出ます。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中な私。ダイエットスープたくさん飲んでたけど、食感が良くヘルシーなものが食べたくなったので。
レシピID : 1619785 公開日 : 11/11/06 更新日 : 11/11/15

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