だし不要♪かぶの葉の豆乳味噌スープ

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Description

だし不要、炒めて煮るだけの簡単スープ♪驚くほど甘みが出ておいしい!しょうがの香りで意外とあっさり。マクロビレシピです☆

材料 (約2人分)

1本分
1/4個
1/2パック
しょうがスライス
2枚
ごま油
小さじ1
250cc
150cc
麦みそ
大さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/2
小さじ1/2
小さじ1

作り方

  1. 1

    かぶの葉は5cmくらいの長さに切り、玉ねぎは薄切り、しょうがは千切りにする。
    しめじはほぐしておく。

  2. 2

    鍋にごま油を入れて火にかけ、油が少し温まったところでしょうがを入れる。

  3. 3

    しょうがの香りが出てきたら、玉ねぎ・かぶの葉・しめじの順に入れてさっと炒め、塩をふる。

  4. 4

    水を入れて、かぶの葉が柔らかくなるまで煮る。

  5. 5

    味噌を豆乳で溶いて4に加える。
    温まったらできあがり!器によそい、白ゴマをふる。

  6. 6

    ※豆乳は分離しやすいので、沸騰させないように注意してください!鍋のフチがフツフツする程度でOKです。

コツ・ポイント

材料は、本当にさっと炒める程度でOKです。かぶの葉の代わりに、小松菜や大根葉、ちんげん菜などなど何でもイケますよ。

このレシピの生い立ち

たくさんもらったかぶの葉を使って考えたレシピ。家にある材料で作ってみたら…甘くっておいしくって、お気に入りレシピになりました♪
レシピID : 1620421 公開日 : 11/11/06 更新日 : 11/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ぴのんこ
麦味噌と豆乳ってすごく合うんですね!美味しさに感激です!

ありがとうございます!色んな野菜で作ってみてください♪

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ちっはりん
大根の葉で作りました。優しい甘さでおいしかったです♪

ありがとうございます!優しいほっとする味ですよね♪

初れぽ
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チュリップス
生姜が効いていて朝から温まりました♪簡単にできておいしかったです

ありがとうございます!色んな野菜で試してみてください♪