イカフライのレモン煮の画像

Description

レモン煮だからフライだけどサッパリ☆☆☆懐かしい給食の味です!

材料 (2人分)

適量
パン粉
適量
適量
塩コショウ
少々
★酢
大さじ3
★砂糖
大さじ3
★ハチミツ
大さじ1
★醤油
少々
★レモン汁
大さじ1
大さじ5〜6

作り方

  1. 1

    ロールイカゎ一晩冷蔵庫で解凍しておく。

  2. 2

    解凍したイカの水気をきり、好みの大きさに切って塩コショウをふる。フライパンに油を入れ温める。

  3. 3

    イカを小麦粉→卵→パン粉の順番に衣付けして、フライパンの油の中に並べ入れ揚げる。

  4. 4

    鍋に★を入れ火にかけ、ハチミツがなじんだら火を止める。そこに油切りをしたイカフライをサッと漬ければ完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

給食で食べたイカフライのレモン煮を再現してみました!
レシピID : 1621972 公開日 : 11/11/08 更新日 : 11/11/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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(^O^)♡♡♡♡♡
簡単にとても美味しく出来ました!給食の味だと大好評だったのでぜひまた作らせて頂きます💕
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がんもどっき
美味しいとすぐ無くなりましたーご馳走様です(^∀^)

アリガトー様デス。サッパリしてるので食べすぎ注意です★

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ちょこころ
ディッブ式に♪さっぱりしてるから夏にいい!(´ω`)

ディップ式も新しい↑これからの季節はオススメ~★

初れぽ
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きらり流れ星
とても美味しくいただきました。ごちそうさま

懐かしい給食メニューゎ大好きです☆