ツナとゴーヤのカレーパスタ

マースカレー レトルトをお湯の中に入れて3～5分沸騰させます。

ゴーヤは縦半分にきって種をとり、薄切りにして塩少々をかけて軽くもみ、沸騰したお湯でさっと茹でます。

スパゲティーを塩茹でして器に盛り、温めた 1 のソースをかけます。