しらすとスナップエンドウのチーズ焼き☆
作り方
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1
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スナップエンドウをゆで、お皿に並べる。プチトマトは半分に切って、彩りよく置く。
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2
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その上に、しらす(子どもは湯通ししたもの)をもっさりのせ、マヨネーズをタラ~っとかける。
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3
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チーズを好きなだけのせる。
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4
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500wか600wで1分30秒くらいかな??チーズが溶けるまでチンしてできあがり!!
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コツ・ポイント
我が家では、キャベツの千切りや、茹でた人参を冷凍ストックしているので、②の時に、一緒に乗せてチンしたりもします!魚も野菜も乳製品も摂れてなかなかいいですよ~♪
子ども用に作るときは、マヨネーズは風味がつく程度にした方がいいかも・・・☆
子ども用に作るときは、マヨネーズは風味がつく程度にした方がいいかも・・・☆
このレシピの生い立ち
子どもにしらすを食べさせたくて作ったら、大人までおいしく食べれたので載せてみました!!