土鍋でさつまいものお粥の画像

Description

食べ過ぎの時や風邪気味の時にお腹に優しいお粥です。安納芋が甘くなってご飯の香りが漂います☆レシピと写真を更新しました☆

材料 (2〜3人分)

1カップ
カップ6
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    お米はボールなどで別に洗ってザルにアゲ、土鍋に移して、夏場で30分、冬場は1時間くらい水に浸しておく

  2. 2

    さつまいもは皮を剥き、1.5cmのサイコロに切る。水に付けてしばらくおきアクを取る。初めは濁るので、水を2回くらい変える

  3. 3

    さつまいもは炊く直前に土鍋に入れる。蓋を少しずらして、強火でお米が吹きこぼれそうになるまで炊く。10分くらいです

  4. 4

    お米がブツブツ吹いたら蓋をきちんとして、弱火にしてトロトロと炊く。30分くらいです。
    全部で40分くらい炊きます

  5. 5

    時間が来たら、火を止めて、蓋をしたまましばらくおく

  6. 6

    10分くらいは蒸らして蓋を開けると、まだ土鍋の中はブツブツしてます

コツ・ポイント

最初は吹きこぼれそうになるまで蓋をずらして強火で炊いて下さい。一度吹いたら弱火にしてトロトロと時間をかけてじっくり炊いて下さい。土鍋の中は決してかき混ぜないように。かき混ぜると米粒が潰れて糊状になって不味くなってしまいます

このレシピの生い立ち

新しい土鍋が来たのでお米から七分粥を炊きました。甘い蜜芋の安納芋を入た、おじいさんが好きだったさつまいものお粥です。土鍋でお米からお粥を炊くととろ〜としてとてもおいしいです。離乳食や介護食にも是非どうぞ
レシピID : 1651142 公開日 : 11/12/14 更新日 : 12/10/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ほじちゃん
失敗続きの土鍋粥、このレシピで大成功しました!おいしかった~

大成功って嬉しいです♪お芋が美味しそう☆つくれぽありがとう♥