簡単★フローズンヨーグルト
Description
食欲が無い時、ダイエット、夏バテ、便秘解消、美容効果、おやつに♪デザート気分で健康ドリンク(^3^)/
∞アリュール∞
材料
（１人分）
・飲むヨーグルト
‥180〜200cc
・冷凍果物
‥100〜130g
作り方
-
-
1
-
(例：リンゴ）皮の汚れを荒い落とす。16等分に切り種を取り、１cm幅のいちょう切りにする。タッパー等に入れ冷凍する。
-
-
-
2
-
冷凍しておいた果物と飲むヨーグルトをミキサーにかけるだけで完成です！
-
コツ・ポイント
お勧めはリンゴ(皮付き)、ブルーベリー、オレンジ、マンゴー、ストロベリー等の味がしっかりしている果物です。スイカ等は水分が多く味が薄いのであまり向いてない様に思います。
このレシピの生い立ち
田舎から大量にリンゴを頂いたんですが、中々食べきれず…(^_^;)美味しいリンゴを駄目にしたくなくて冷凍したのがきっかけです。
(
)
