香り一番!金ごま油だれの美肌鍋の画像

Description

金ごま油で作ったごまだれ!

材料 (4人分 )

1パック
1/2本
1束
4枚
カップ4
チキンコンソメ
1個
【A】
長ネギの小口切り
2本分
小さじ1/2
薄口しょうゆ
大さじ1
柚子果汁
1個分
金ごま油
大さじ3

作り方

  1. 1

    しめじは小房にわけ、ニンジンは斜め薄切りにし、ベーコンは4cmに切る。

  2. 2

    鍋に水とチキンコンソメを入れ沸騰したら、ベーコンと4つ切りにした豆腐、ニンジン、しめじを入れ,煮る。

  3. 3

    ボールにAを入れ、混ぜ、タレを作る。

  4. 4

    2.に菊菜を加え、さっと煮、3.のタレで食べる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

金ごま油のセサミン
豆腐のイソフラボン
野菜のビタミンで美肌を作る鍋です!
レシピID : 1656731 公開日 : 11/12/22 更新日 : 14/06/26

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