おからと鶏肉のいなりコロッケ
Description
油揚げを衣にした、おからコロッケです。
ボリュームもあります。
ボリュームもあります。
材料
(2人)
おから
100g
鶏ひき肉(もも)
100g
玉ねぎ(正味)
1/4個(50g)
塩・こしょう
少々
油揚げ(5枚入り)
2枚
大さじ3
●砂糖
大さじ1
●酒
大さじ1
大さじ1
●しょうゆ
大さじ2~3
適量
作り方
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
普通のコロッケの衣の変わりに油揚げを使ってヘルシーなコロッケを作ろうと思いました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)