美容効果抜群＊ミックスジュース
＊まゆママ＊
作り方
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すべての材料をミキサーに入れて攪拌するだけ。
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コツ・ポイント
200ml×２杯分できます。１杯約155kcal。マンゴーにはβ-カロテンが多く含まれており美肌効果◎、キウイも美容効果が高いです。その他の材料も、食物繊維やオリゴ糖などを含み、整腸作用・消化促進効果が高く、便秘改善が期待できます♪
このレシピの生い立ち
肌荒れが気になり、とにかく美容に効果のある果物を集めてみました。
忙しい朝にも手軽に摂取できるようにジュースにして、果物の甘味がメインなので、ローカロリーです♪
忙しい朝にも手軽に摂取できるようにジュースにして、果物の甘味がメインなので、ローカロリーです♪
