ダイエット白菜スープ♡
Description
ダイエットに白菜スープ。カロリー控えめです。生姜入りですので、体もポカポカ。代謝アップ♡
raraの優しい生活
作り方
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1
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白菜を１cm幅に切ります。生姜は、みじん切りにします。
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2
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お鍋に、お水、白菜、生姜、ゴマ油を入れ、煮ます。
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3
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白菜がしんなりしてきたら、お塩で味付けし、できあがりです。
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コツ・ポイント
簡単レシピです♡ぜひ作ってみてくださいね♡白菜(45カロリー)生姜(5カロリー)ゴマ油(120カロリー)2人分で約170カロリーです。ひとり分で約85カロリーですね。
このレシピの生い立ち
ダイエットしているけれど、お腹いっぱいに食べれたら。。食べながら楽しみながら、健康的にダイエット♡
「白菜スープ」の人気検索でランキング1位になりました。ありがとうございます♡
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raraの優しい生活
