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ハコベを庭からとってくる。根やゴミは取り除き良く洗う。豆腐は水切りしておく。
ハコベを塩茹でする。(塩は分量外)
2のハコベを一度ザルに上げ冷水の入ったボールに入れてハコベを水にさらす。2~3回水をかえ青臭さをとる。
水切りした豆腐を手で握りしめるようにして潰したものに●の調味料を入れて混ぜておく。
3のハコベの水をぎゅうっと絞って適当な長さに切って4と合えたら出来上がり♪