美肌スープ・プゴク(代謝UP ver )の画像

Description

韓国の、美肌と二日酔いに効くと言う「プゴク」に
代謝アップを狙って生姜とキムチを加えてみました☆

材料 (1~2人分)

300cc
10cm×2~3本(一口大にする)
ダシダ
小さじ1
お好みで
おろし生姜
1tsp

作り方

  1. 1

    お鍋に干し鱈と水を入れ、5分置きます。

  2. 2

    沸騰寸前でダシダを入れ(勢いよく吹くので注意!)、おろし生姜を溶かし、キムチを入れます。

  3. 3

    ひと煮立ちしたら出来上がり♪

  4. 4

    写真

    左が干し鱈(プゴ)。無塩のものを使ってください。右がダシダという、韓国の旨味調味料です。牛肉タイプがおいしいですよ♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエット中、どうしても荒れやすいお肌。
ダイエットと美肌を両立させる!というコンセプトで
プゴクを始めました。
なんとなく、毎日化粧乗りがいいです♪ヽ(´▽`)/
レシピID : 1691503 公開日 : 12/01/31 更新日 : 12/01/31

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