焼きコロッケの画像

Description

コロッケをオーブンで焼いてみました。簡単に作れて、後片付けも楽チンで美味しい~!しかもカロリーは30%オフらしいよ(ぇ)具を色々変えて楽しんでねん♪

材料 (2人分)

中6個
大1個
200グラムくらい
1個
パン粉
適当
塩コショー
適当
オリーブオイル
適当(笑)

作り方

  1. 1

    じゃがいもを洗い、濡れたまま3個ずつラップでぴっちりくるみレンジへ。3個ごとに500Wで10分チンしませう。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにし、しんなりするまで炒める。玉ねぎがいいカンジになったら、ひき肉を投入してさらに炒め、火が通ったら塩コショー+粗挽きコショーで味付け。

  3. 3

    レンジでゆで上がったじゃがいもの皮をむき、マッシャーなどでつぶす。つぶしながら粗熱が取れたら、タマゴを割り入れよく混ぜ込む。タマゴとじゃがいもがなじんだら【2】を加え、混ぜ混ぜする。

  4. 4

    【3】を耐熱皿に盛り付け、パン粉を散らしてオリーブオイルを回しかける。190℃に余熱しておいたオーブンで7~10分焼いたらできあがりっ!

コツ・ポイント

まろやかにするために、コロッケの種にタマゴを混ぜ込んでます。クリーミーにしたければ、だし汁やスープストックや豆乳などで好きな固さまでのばしてもいいね。じゃがいもを里いもに置きかえても美味しい~!

このレシピの生い立ち

揚げたてコロッケ食べたいけど、自宅で揚げ物したくな~い!・・・ということで焼いてみますた。簡単なのにウマ~!なんであります。
レシピID : 169461 公開日 : 04/11/13 更新日 : 04/11/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
やすよりん
美味しくってカロリーもオフ!素晴らしいレシピです!ご馳走さまー。

まじっすか?!ほめてくれてありがとう!嬉しいです♪れぽ感謝。

写真
ひなひよツインズ
里芋で☆トースターでもうまく焼けました♪

放置ごめんなさい!里芋ですか!やってみます(≧∇≦)

初れぽ
写真
まんまるあめ
ソース味にしました!まさにコロッケでした(笑) パン粉サクサク♪

ソース味にして正解!濃い~味にしたほうが絶対美味い!