
玉葱、セロリ、パセリをみじん切り、ハムとイカの足は小口切りにします。
イカの皮をむき、水を切っておきます。
サラダ油を熱し、玉葱、セロリを良く炒めます。そこにイカの足とハムを加えて火が通ったら塩こしょうし、パン粉を加えます。
詰め物が冷めたらイカの中に詰めて爪楊枝で止めます。
爪楊枝で穴を数カ所開け、塩こしょうして軽く小麦粉をまぶします。
サラダ油を熱してイカを入れて焼きます。途中ニンニクとローリエも加えて炒めます。
白ワイン、トマトの水煮、塩こしょうを加えて弱火で5~8分ほど煮て完成♪♪
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