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レシピID :170317
ダイエット豆乳ドリンク（粉末納豆入り）
あるあるで話題の豆乳ドリンクを飲みやすくアレンジ毎日飲んでます。濃いので飲むというよりスプーンですくって食べてます。
材料 （ 3人分 ）
無調整豆乳
300cc
キウイ
大1個
パルスイート
小1
ヨーグルト
130グラム
粉末納豆
大3
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1
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粉末納豆以外の材料をミキサーにかける
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2
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グラス三つにわける
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3
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食事の三十分前に粉末納豆をかけていただく。（作って三十分置いておき、いただいてから三十分後にご飯を食べると効果があるそうです。
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4
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わたしは朝すぐ作って三食分冷蔵庫にいれてます。
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5
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これがうわさの粉末納豆。
ダイエット効果はわかりませんがおいしいです。
ちょっと納豆の味がしますので嫌いな人には厳しいかも．．．
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6
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なしでもおいしいし効果ありと思います。
コツ・ポイント
私の場合痩せたというより痩せた後普通にたべてもリバウンドがないってことがおおきいです。過去にも豆乳でやせたこともあるし、私には豆乳があってるみたいです。なによりおいしいので続きます。おいしいデザートが毎食前にやべれる感じです、
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