レンジで！ハニージンジャーホットバナナ♪
スタイリッシュママ
作り方
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1
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バナナは皮をむき、輪切りにします。
生姜とはちみつを振りかけます。
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2
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ラップをふんわりかけて６００Ｗレンジで1分～１分半加熱します。
バナナが半分透き通ったようになっていればできあがり。
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3
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加熱時間はバナナの大きさや、機種によります。初めての時は５０秒くらいから、様子を見ながら、増やしてみてくださいね！
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コツ・ポイント
塩分を排出するカリウム他、ビタミン、ミネラル、食物繊維をたっぷり含んでいて、積極的に食べたいバナナ。栄養価が高いバナナですが、身体を冷やすそうです。
ホットにし、さらに温まるシナモン、生姜も使って抵抗力、免疫力、代謝アップを狙いましょう
ホットにし、さらに温まるシナモン、生姜も使って抵抗力、免疫力、代謝アップを狙いましょう
このレシピの生い立ち
ホットフルーツ、ホットスイーツレシピをいろいろ考案中
スタイリッシュママ
