緑豆!フィリピンモンゴビーンズと鶏肉
作り方
コツ・ポイント
煮込み過ぎぐらいがおいしいです。なすを入れてもおいしい。1㎝の輪切りにして炒める。鶏手羽炒めた後に入れればいいよ!モロヘイヤとオクラの粘りが大事なんだ!!入れる量を増やしてもいい。
このレシピの生い立ち
10年間フィリピンに住んでいた時に一番作りました。
食物繊維たっぷりで飽きないです。中国や中東ではデザートととして砂糖を沢山入れる
様ですが、主食で食べてもお米と食べても最高!
食物繊維たっぷりで飽きないです。中国や中東ではデザートととして砂糖を沢山入れる
様ですが、主食で食べてもお米と食べても最高!