女性の味方!鶏の肝煮込み
Description
女性は、気をつけて血を補う食材を摂らないと貧血になりやすいです。鶏の肝(レバー)を常備菜にして貧血知らずになりましょう!
材料
(作りやすい分量)
作り方
コツ・ポイント
・肝とハツの脂肪は丁寧に取り除いて下さい。
・煮詰める時は、味を確認しながら、お好みの辛さに仕上げて下さい。
・「甘辛煮」が好きな方は、砂糖の量を増やすといいと思います。
・煮詰める時は、味を確認しながら、お好みの辛さに仕上げて下さい。
・「甘辛煮」が好きな方は、砂糖の量を増やすといいと思います。
このレシピの生い立ち
母が貧血気味の私のために作ってくれた鶏肝の煮込み。
自分なりのアレンジを加えて、常備菜にしてみました。
鶏の肝(レバー)は、肝臓を養い、血液を補充します!
自分なりのアレンジを加えて、常備菜にしてみました。
鶏の肝(レバー)は、肝臓を養い、血液を補充します!
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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