アボカドとエビのラップサンドの画像

Description

サラダやオープンサンドの具材をクレープ状に伸ばした皮で包みました。
野菜もとれるしお腹にもしっかりたまりますよ。

材料

クレープの皮
100g
一つまみ
砂糖
小さじ1
サラダ油
大さじ1
250cc
8~10尾
大さじ1
小さじ1/2
マヨネーズ
大さじ1~2

作り方

  1. 1

    アボカドは種をくりぬき皮をむいて1口大にきる。エビは白ワインを振ってラップをし、電子レンジで火が通るまで加熱する。

  2. 2

    写真

    ボウルにアボカド・えび、調味料を加えて混ぜる。

  3. 3

    写真

    皮の材料をダマにならないように混ぜ合わせ、30分おいておく。(焼きやすくなります。)
    クレープのように皮を焼く。

  4. 4

    リーフレタスの上にアボカドディップを乗せ、くるっと巻く。好みでマヨネーズをかけてもグット。

コツ・ポイント

粉を混ぜるとき、小麦粉と砂糖・塩を始めに混ぜてから、水を半分ずつ加え混ぜると、ダマになりにくい生地ができます。
皮はかりっとなるまで焼いたほうがおいしいです。

このレシピの生い立ち

粉もんまき巻きのレシピを考えました。
サラダでよく食べる具材を選んでみました。
レシピID : 1722825 公開日 : 12/02/29 更新日 : 12/03/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
chou*
サンチュ使用。海老アボ大好き♪とても美味しかったです♡

ありがとうございます。眠っていたレシピ初れぽ感謝