おかずもう一品★レンジで簡単!納豆腐

おかずもう一品★レンジで簡単!納豆腐の画像

Description

大好きな納豆の食べ方!
もうほとんどコレです(笑)
大豆で美味しくヘルシーに植物性タンパク質を補給しちゃいましょう♪

材料 (1人分)

150g
1パック

作り方

  1. 1

    器に絹豆腐を乗せます。納豆は付属のタレを絡めてから豆腐の上にだらーっとかけちゃってください。

  2. 2

    500Wレンジで1~2分チンするだけ♪お好みで刻みネギを乗せたり、醤油を追加したりしてくださいね^^

  3. 3

    「味が濃い」「匂いがキツい」という方は、水:大さじ2と本だし:ひとつまみを追加してみてください。まろやかになりますよ♪

コツ・ポイント

★たれの味が濃い納豆を選ぶと、豆腐で味が薄まって丁度良くなります。

★そのままでもOKですが、加熱することで風味が際立ちます。是非是非^^

★レンジ加熱時間は納豆が少しこんがりしてタレの匂いが香ってくるくらいがオススメ♪

このレシピの生い立ち

低カロリー高タンパクなおかずが欲しかったので・・・
レシピID : 1724304 公開日 : 12/03/04 更新日 : 12/03/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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shun_rio
簡単で美味しくてとても参考になりました☆

お試しありがとうございます!そう言ってもらえて嬉しいです♪

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亜久里
あったかおかずが簡単にできて助かります⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

お試し感謝!市販の納豆の種類だけバリエーションも広がりますよ

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☆糖質減らしてます☆
超好きです。豆腐と納豆の甘み・うまみで醤油の塩味全くいらない!

お口に合って嬉しいです!大豆コンビの相性をお楽しみください。

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stuyuri
納豆の食感も匂いも、よい感じにできました。美味しかったです!

納豆の香ばしさがこちらまで伝わって来そうですね!感謝です^^