リメイク作り置きミートソース(6日目)

リメイク作り置きミートソース(6日目)の画像

Description

油を使わないミートソース。
前日のハヤシライスの残りをリメイク。

材料 (1人分)

70g
1個
1/2本(小)
☆食べるスープ(具なし)
100cc
☆デミ(前日のハヤシライスの残り)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    野菜をみじん切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋に冷めてる食べるスープとひき肉を入れて混ぜながら火を入れる。ひき肉に火が通ったら野菜とトマトを入れる。

  3. 3

    写真

    10〜15分煮たら前日の残りのハヤシを入れる。無ければ市販のデミ。

  4. 4

    写真

    お皿に盛れば出来上がり。
    お好みでパセリと粉チーズ。

コツ・ポイント

ひき肉を冷たいスープから混ぜる様に火を入れると、固まりが出来ない。
油を使わないから、カロリーオフ。

このレシピの生い立ち

産後ダイエットの為。

レシピID : 1726409 公開日 : 12/05/31 更新日 : 12/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート