ルクエで♡アンチョビポテトベジタブル♬

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Description

スチーマーで簡単にアンチョビポテト、パンによく合う一品です♡

材料

中2個
100g(今回正確には97gでした)
小1/2個
4~5枚(お好みですが多めが美味♬)
白ワイン(または酒)
大さじ1
バター
15g(今回17g)
少量
黒胡椒
少量(お好みですが多めが美味♬)
パセリ
少量

作り方

  1. 1

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    キャベツはざく切り、じゃが芋、玉葱は薄切りにする。アンチョビも細かく切っておく。

  2. 2

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    ルクエにキャベツ、玉葱、じゃが芋を入れてアンチョビを乗せ、全体に白ワインをかける。レンジ600Wで3分。

  3. 3

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    バターを細かくして全体に載せる。今回固形バター使用で私は契り入れました。マーガリンならラップを巻いた指で落とすと楽♪

  4. 4

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    レンジ600Wで更に3分。
    よく混ぜて塩気が足りなければ塩を振り、黒胡椒をたっぷり振って最後にパセリを振って出来あがり♡

  5. 5

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    食パンに乗せて、さらにとろけるチーズを乗せてトーストにしました♬彩りにパセリを♡
    美味しいです❀

  6. 6

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    miyuki12さんがじゃが芋→南瓜でアレンジしてくれました♡とっても美味しそうです❀

  7. 7

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    miyuki12さんがじゃが芋→里芋でもアレンジしてくれました♡里芋も美味しそう♬アレンジ自在でいろいろ楽しめそうです❀

  8. 8

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    2012.7.6皆様のおかげで話題入りさせて頂きました♡(。→ˇ艸←)
    有難うございます♫♬

コツ・ポイント

野菜は葉野菜、火が通りやすいものなら何でも、茸等も一緒に入れてもいいと思います。レシピ化するため残り物の野菜を計測していますが、↑の量でルクエいっぱい位でした。一回目のレンジでカサが減ります。そこにバターを乗せて2度目のレンジで風味付けを♬

このレシピの生い立ち

ルクエでアンチョビポテトを作りたい、と思っていたのですが、冷蔵庫の中に残っていた玉葱、キャベツの消費も兼ねて一緒にしてみました。
レシピID : 1728215 公開日 : 12/04/08 更新日 : 12/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (17人)
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saki1010
レンジで簡単ボリューム満点♪素敵なレシピに感謝です!

美味しそうに作って頂き嬉しいです!掲載遅くごめんなさい!

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papikun
暑くて台所に立ちたくない病な私にぴったりwレシピ感謝❤

お久しぶりです♡綺麗な仕上がり!レポありがとうございます♫

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せつせつせつ
これ旨いな〜って、旦那さんパクパク!またリピします(^^)

しめじ入り美味しそう~♡旦那様にも喜んで貰えて嬉しいです❀

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wata63
簡単で美味しい! バター少しにしてみてもいいかもーです♡

ルクエで簡単調理、いいですよね♡バターの量はお好みで◎❀感謝