野菜を食べよう コールスローサラダ

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Description

今日は野菜不足だなと思ったら作ります。
茹でキャベツなので、たっぷり摂れますよ。
彩りもいいから気に入ってます。

材料 (2人分)

4枚~
30g
1/2本
山盛り大さじ1
塩、こしょう
適量
ドレッシング(今回は和風しょうゆ味)
大匙1.5くらい
しょうゆ
適量
(酢)
お好みで

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かし、葉のままキャベツをゆでます。同時ににんじん、エリンギをゆでます。

  2. 2

    キャベツをざるにとり、冷ましたら、千切りします。冷凍コーンもさっとゆであげます。

  3. 3

    にんじんは長さ1~1.5㎝くらいの細切りにします。

  4. 4

    エリンギも1~1.5㎝くらいの長さで少し太めに切ります。

  5. 5

    ボウルに野菜を加えて塩、コショウで下味をつけ混ぜ合わせます。ドレッシング(ピエトロ/和風しょうゆ)を加えさっとあえます。

  6. 6

    写真

    さらにしょうゆを少し加えて、出来上がり。

コツ・ポイント

キャベツをゆでると食べやすくなり、色もきれいになります。
にんじん、コーン、エリンギで彩りよく、栄養もよくなるかと思います。

このレシピの生い立ち

キャベツたっぷりのサラダを食卓にと思い作りました(^o^)。
レシピID : 1729180 公開日 : 12/03/05 更新日 : 12/12/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
イチゴ、イチゴ。
旦那さんお弁当にお酢入りで♪彩りイイ一品ありがとうございます☆

お弁当づくりお疲れさまです♡彩りいいですね(≧∇≦)