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Description

もう秋なんだけど、、、。
オリーブオイル、にんにく、緑黄色野菜、なんだか元気が出るよ。

材料 (2人分)

1本(きゅうりでもいい)
2個
2本
ニンニク
2かけ
2個
オリーブオイル(エキストラバージン)
1カップ
鷹の爪
1つ
赤ピーマン
1個

作り方

  1. 1

    野菜をざくざく切ります。お好きなように。

  2. 2

    にんにくのみじん切りと鷹の爪を、オリーブオイルでいためて、さまします。こがさないでね。

  3. 3

    ボウルに、野菜とアンチョビを細かくしたものとさましたオイルをいれて、まぜます。耐熱容器に入れたら、すこーし塩こしょう。

  4. 4

    オーブンで、220度、20分で出来上がり。超簡単。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 173 公開日 : 98/10/04 更新日 : 98/10/04

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