栄養満点☆簡単じゃこチーズにぎり♪

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Description

和&洋風の子供から大人まで楽しめる混ぜご飯おにぎり♪材料を熱々ご飯に混ぜるだけ!
しらす、チーズでカルシウム豊富☆

材料 (2個分)

約2杯分
大2~
小袋1~(約3g~)
適量(約5cm~)
しょうゆ
大1+1/2~

作り方

  1. 1

    ご飯は温かいもの使用。またはレンジで温めておく。
    (あつあつご飯の方がチーズが適度に溶けておいしい♪)

  2. 2

    チーズは5mm~1cm角くらいに切る。
    私はQBBを約1cm角に切り使用。とろける~♪
    ねぎは小さく切る。

  3. 3

    ボールなどでご飯と材料を全て混ぜる!
    (味見しながらしょうゆや鰹節などの量を調整してください)
    そしてにぎる!
    完成♪

  4. 4

    お好みで…
    生しらすは、耐熱皿に入れラップせずにチン、又はフライパンで炒めても風味豊か。
    もちろん生しらすでもおいしい!

  5. 5

    写真

    行楽シーズンに♪
    トップの写真の手前がじゃこにぎりで、奥はこんぶにぎりです^^

コツ・ポイント

味見しながら材料の量は調整してください。
混ぜるとき、あたたかいご飯のほうが、チーズが適度にとけ、他の材料とからみあいおいしいです♪
おにぎりにせず、混ぜご飯でも好きです。そのときは、ねぎをあとからトッピングで載せるときれい♪

このレシピの生い立ち

地元の魚市場でじゃこを買い、幼い頃食べた味を思い出して・・・
レシピID : 1744314 公開日 : 12/03/18 更新日 : 13/06/08

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