おからのココア蒸しパンの画像

Description

一人のブランチは、のんびり!手をかけず洗い物も少なく!

材料

50g
1個
50g
砂糖
30g
10g
オレンジピール
適宜

作り方

  1. 1

    卵を泡だて器でよく攪拌する。

  2. 2

    1、に砂糖、ベーキングパウダー、ココアと混ぜ、牛乳も入れる。

  3. 3

    更に、刻んだオレンジピール、おからも入れて混ぜる。

  4. 4

    一人用は、レンジ用ボールで混ぜ、そのままレンジへ!!500W3分

  5. 5

    爪楊枝等をさして、生地がついてこなかったら完成!今日はゆずジャムを添えて!

コツ・ポイント

卵は、よく攪拌する。今日はゆずジャムを添えましたが、お好みで生クリームやヨーグルト等、トッピングしてみて下さい。マロンクリームもお薦めです。

このレシピの生い立ち

休日一人のお気軽ブランチです。*
レシピID : 1746212 公開日 : 12/03/20 更新日 : 15/03/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
あっぷるん
しっとりおいしー。おやつにいいですねー。ダイエットがんばれそー。

お互いのスリムボディーを夢見て!!!!!!

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トマトマリネちゃん
妊娠中のおやつにします★美味しかった(^〜^)

気に入って頂けて嬉しいです。元気な赤ちゃんをお祈りします!

初れぽ
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tetubinn
しっとり、おいしかったよお! 低カロリーでいいね。感謝。

クックパッド投稿初めて20日、初めてのつくれぽです!大感激!!!ありがとうございました!他人には思えない!?