☆ツナと長ネギの和風スパゲティ☆
anebuta
作り方
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1
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長ネギは斜めにスライスし、ツナ缶は少し油を捨てる。油は捨てず、オリーブオイルを減らしてもOK。
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2
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パスタは袋に表示されている時間より１分短く茹でる。
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3
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熱したフライパンにオリーブオイル、ツナをいれ、ツナの油でにんにくを炒める。
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4
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にんにくの香りが出てきたら、長ネギを炒め、少ししんなりしたらパスタを加える。
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5
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パスタと長ネギ、ツナが混ざったところでほうれん草、めんつゆ、水を入れ炒める。
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6
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全体に味が馴染んだら完成。
＊ここで時間をかけすぎるとパスタがぶよぶよになるので注意！
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7
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12.6.30 人気検索ＴＯＰ10入りしました！見ていただいて感謝します。
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8
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13.12.5 話題入りしました！
つくれぽくれた皆様、ありがとうございます！
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コツ・ポイント
＊玉ねぎでも美味しいです。
＊残ってる野菜を入れて冷蔵庫整理！
＊白菜など水が出る野菜を入れる際は水を入れないで下さい。
＊ツナ缶の油を切らずに入れれば、オリーブオイルは無くてもＯＫ。
＊ノンオイルのツナはオリーブオイルを増やしてください。
＊残ってる野菜を入れて冷蔵庫整理！
＊白菜など水が出る野菜を入れる際は水を入れないで下さい。
＊ツナ缶の油を切らずに入れれば、オリーブオイルは無くてもＯＫ。
＊ノンオイルのツナはオリーブオイルを増やしてください。
このレシピの生い立ち
ランチにささっとあるもので作ってみました。
anebuta
