かぼちゃの種の食べ方の画像

Description

おつまみに最高です。ちなみに炒る前の状態でハムスター君にあげてもいいかと・・・

材料

かぼちゃ丸ごと1個の

作り方

  1. 1

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    かぼちゃを丸ごと買ったら種を全部スプーンでボールに書き出してください。

  2. 2

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    種のまわりについたワタを流水で取ります。

  3. 3

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    ベランダなどで天日干しにします。三日くらいで十分です。

  4. 4

    フライパンで炒り、ちょっと焦げ目がつくかな~くらいで塩を振り皿に取り出します。

  5. 5

    冷めたら殻をむいていただきます。手が痛くなる人はキッチンぱさみで端を少し切ると楽です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

種を捨ててしまうのはもったいないので、かぼちゃを丸ごと買った時は是非作ってみてくださいね。
レシピID : 1767320 公開日 : 12/04/05 更新日 : 12/04/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (17人)
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ケコハル
香ばしく出来ました。無駄なく使えて嬉しいです♡
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忘れん坊の覚え書き
栄養の宝庫❣️炒り方を真似したらとてもいい香り☺️乾かし方が自己流だったためか市販のと比べ種が痩せていたので次回は上手に乾かしたい🙏
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ゆずゼリー♪
香ばしくておいしかったです♪手が止まらない~(^○^)

そうなんですよねすぐになくなっちゃうwレポありがとうです!

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ぷりんちょこ♪
香ばしい♡種まで美しいとは驚き!ウサギと一緒に食べました(笑)

やみつきになるとかぼちゃは丸ごとでしか買えなくなりますよぉw