❋材料3つ!!ご飯で揚げないゴマ団子❋

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Description

✾話題入り✾感謝 簡単につくれます♪香ばしい胡麻のプチプチ食感が最高♡揚げてないのでお子さまのおやつにも(*゚∀゚)b

材料 (3個)

作り方

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    ご飯を器に入れてゴマすりの麺棒でつぶす。途中差し水(大さじ1~2)を少しづつ加える。※冷ご飯を使う場合は工程⑥を参照

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    ラップの上に3等分した①をのせてスプーンで平たく伸ばしたら、丸めたあんこ15gをのせる。

  3. 3

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    手で包むようにしながら茶きん絞りにして、あんこをご飯で包む。

  4. 4

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    ゴマを入れた器に③を入れて全体につける。※乾煎りしたゴマをつけてもOK。(その場合、工程⑤は不要)

  5. 5

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    手で形を整えて、フッ素加工のフライパンで転がしながら炒ったらできあがり♪

  6. 6

    冷ご飯…器に入れた冷ご飯に、水大さじ1/2を入れてラップをふわっとかけてレンジで1分半加熱する。

  7. 7

    美味しい食べ方は、コツ・ポイントを参考にしてね☆彡

コツ・ポイント

ご飯に入れる差し水は様子をみながら少しづつ加えてください☆少ないと硬くなります。
電子レンジで20~30秒加熱してからオーブントースターで6分~温めると美味しいです☆

このレシピの生い立ち

モニターに当選した〝しんせいのいりゴマ〟をたっぷり使った、簡単なおやつをつくりたくて考えたレシピです☆
レシピID : 1771904 公開日 : 12/04/09 更新日 : 14/10/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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kurozata
ゴマ団子久しぶりに食べたくなりこちら参考に♪お鍋で炒って香ばし美味でした✨
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なーなちゃん
友人とのご飯に。簡単ヘルシーで、友人から好評でした!
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くむちん
ヘルシーなごま団子や!揚げてないから罪悪感なく食べられる(笑)美味しい♪
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なーなちゃん
朝ごはんに…初めての胡麻団子でした。ヘルシーで美味しかったです♪