ゆけるパンの画像

Description

中に玉子、ウインナー、チーズが入って栄養満点☆
慌ただしい朝でも、チャチャっと作れて母もgood.
子どもにもgood!

材料 (2枚分)

朝食ウインナー
2本
1個
お好みで・・・
ケチャップなど
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    卵は溶きほぐします。
    ウインナーは斜め切りで4~5枚程度に切ります。

  2. 2

    写真

    食パンを四角くくり抜きます。抜いたものも使うのでとっておいて。
    薄く油を敷いたフライパンで外側のパンを焼きます。

  3. 3

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    溶いた卵 半量を四角の中に流し入れます。

  4. 4

    写真

    すぐ、切ったウインナーを入れます。
    (並べたりする必要はありません)

  5. 5

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    その上にチーズを適量のせます。(スライスチーズの場合は手でちぎって入れてくださいね)

  6. 6

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    真ん中のパンをチーズの上にのせてます。フライ返しなどで軽く上から押さえましょう。

  7. 7

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    一番最初の卵が固まったようならひっくり返します。平らになるようにまた軽く押さえて!

  8. 8

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    裏面がこのくらいのきつね色になったら出来上がり。 注】焼き色がつかないとチーズがとけてないことがあります

  9. 9

    お皿にとって出来上がり♪お好みでケチャップなどつけてもgood
    です。

コツ・ポイント

① パンはなるべく大きく四角にくり抜きましょう(包丁でOKですよ)たくさん具が入れられます。
② 6のパンをのせた後、上から押さえましょう。具とパンが一体になります。
※野菜ジュースやフルーツジュースがあると栄養的にも良いと思います。

このレシピの生い立ち

慌ただしい朝でもしっかり食べられます。
レシピID : 1772699 公開日 : 12/04/09 更新日 : 12/04/09

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