苺とブルーベリーのヨーグルトスムージー
Description
忙しい朝でも材料全部入れてミキサーにかけるだけ！朝ごはん抜きなんて言わないで、これ飲んでがんばりましょ♪
Maena
材料
（ちょっと大きめのグラスで1人分）
5粒
5～6粒
150g
50ml
グラニュー糖
ティースプーン2杯
（糖分がエリスリムやラカントの場合）
ティースプーン1杯弱
作り方
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1
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苺とブルーベリーをミキサーに入れます。
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2
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プレーンヨーグルト、牛乳、グラニュー糖を加えて30秒～1分程かけ、苺などのかたまりがなければOK♪
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3
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ビンク色になればできあがり♪
お好みで苺の量を増やしても。
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4
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苺とブルーベリー。
使いやすいように苺は5粒ずつラップして冷凍。
ブルーベリーは一袋にまとめて入れて冷凍しておくと便利。
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5
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こんな感じでジップロックに入れて冷凍してます♪
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コツ・ポイント
苺の季節に、食べきれずに余ったのをヘタをとって冷凍しておけばいつでも作れます。
もっと冷たーくしたいときは氷を1個追加して。
もっと冷たーくしたいときは氷を1個追加して。
このレシピの生い立ち
普通にヨーグルトを食べるよりも断然おいしくなると思いました。
Maena
