鶏肉のカレー粉焼きの画像

Description

時間のない時、漬け込む時間なども必要なく、短い時間で作れます。

材料 (2人分)

1枚
適量
胡椒
適量
カレー粉
小さじ2杯
白ワイン
少量
オリーブオイル
大さじ1杯
お好みの付け合わせ
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切って塩胡椒をして全体を軽くもむ。そこにカレー粉をまんべんなくまぶす。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを引いて熱し、皮目から焼いていく。両面に焦げ目が付いたら白ワインを入れる。(火が入ることもあるのでやけどに注意してください)

  3. 3

    ふたをして弱火で10~15分焼いてできあがり。皿に付け合わせと一緒に盛る。(今回の付け合わせは粉ふきいも、ゆでにんじん、焼きなすです)

コツ・ポイント

カレー粉をつけてから1分ほどおくとよくなじみます。鶏肉はもも肉でも胸肉でもいいです。

このレシピの生い立ち

予定変更で急に主人が帰ってくるとの報告があったとき、急いで作ったのがきっかけ。
レシピID : 177448 公開日 : 05/01/12 更新日 : 05/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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こよりこよ
食欲がない日でもパクパク食べれます!ありがとうございました。

鶏肉の部位はその時の体調や気分に合わせて選んでください。