手羽元と冬瓜のアジア風!?さっぱり煮

手羽元と冬瓜のアジア風!?さっぱり煮の画像

Description

「風邪に効きそうなもん作る!」と、てきとーに料理し始めたけど、食べたら健康的&刺激的でめちゃウマかったんで、レシピ化!

材料 (1人前(写真の量))

300g(種とワタ取る前で)
適量
鶏の下味つけ
塩麹(または塩)
大さじ3くらい?塩なら小さじ1/3くらい?
純米酒
大さじ3
生姜
1切れ
白胡椒
ちょっと
味付け
鶏だし(+和風出汁)
(両方で)350cc
ナムプラー
大さじ3くらい?
シーユーダムワン
大さじ3くらい?
シーズニングソース
大さじ1くらい?
純米酢
大さじ4くらい?
砂糖(茶色い系)
大さじ1くらい?
ニンニク(スライス)
2かけら分
生姜
5切れくらい
レモングラス
適量
スターアニス(八角)
割って2かけら
シナモン
適量
黒胡椒
結構多め
仕上げ
パクチー
好きなだけ!

作り方

  1. 1

    和風出汁+鶏だしを分量作っとく。

  2. 2

    手羽元を軽く洗ったら筋切りをし、「■鶏の下味つけ」の材料でもんで30分くらいおく。

  3. 3

    2を蒸してから焼く。
    常温から7分蒸す→焦げ目がつくくらい(7分?)焼いたよーな気がする。

  4. 4

    1と3と冬瓜(皮苦手な人は削って、削った側に包丁してね)とエノキとリンゴを入れて、残りの「■味付け」を入れて煮つめる

  5. 5

    冬瓜に火が通ったら、スープを漉して手羽元と冬瓜とえのきを盛りつけ、パクチー乗せたら、できあがり!

コツ・ポイント

レシピにしないつもりだったんで、量は「こんな感じだったかな?」と思い出しながら書いてます。参考程度でよろしくです。
酢は純米の米酢もしくはリンゴ酢を使って下さい。
シーユーダムワンの代わりとして煮切り醤油+砂糖でもイケると思います。

このレシピの生い立ち

風邪っぽかったので、酢と生姜をたっぷり使って何か作ってみようかと思い、適当に作ったら・・・甘酸っぱくてウマかった。。
あまり辛くはないけど、刺激的で体に良さそうな味になりました!
レシピID : 1775091 公開日 : 12/04/11 更新日 : 12/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート