胡麻香る✿ブロッコリーと桜えびの白和え
作り方
コツ・ポイント
皮むきタイプの炒り胡麻使用で、摺る手間を省き、消化吸収もアップ♪
普通の炒り胡麻を使う場合は、豆腐よりも先に胡麻を摺って混ぜていきます。
ブロッコリーのほかに、アスパラガスやオクラ、小松菜、菜花などでも美味しいよ~ん^^❤
普通の炒り胡麻を使う場合は、豆腐よりも先に胡麻を摺って混ぜていきます。
ブロッコリーのほかに、アスパラガスやオクラ、小松菜、菜花などでも美味しいよ~ん^^❤
このレシピの生い立ち
アンチエイジング効果の高い食材で、簡単おいしい春の一品♪
カルシウムもたっぷり摂れますよ~✿
カルシウムもたっぷり摂れますよ~✿