【四川原味】激安!激旨!青椒辣鶏皮絲

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Description

辛い!安い!旨い!簡単!ナント1人前50円以下!!で作れる♪手軽で激旨な本格四川料理。栄養満点でコラーゲンもたっぷり♪

材料 (2人分)

鶏皮細切り
150g
大蒜みじん切り
5g程
生姜みじん切り
5g程
植物油
適量
甘長唐辛子(又はピーマン)細切り
4~5個
合せ調料
泡椒(又は生赤唐辛子)乱切り
お好みで適量
大匙1
酒譲(又は味醂半量)
中匙1
麻辣醤
中匙1
中華スープの素(味覇)
小匙1
少々
仕上
生抽(又は日本醤油)・胡椒
少々
胡麻油
小匙1

作り方

  1. 1

    油を引かない中華鍋で、鶏皮を箸で解しながら、油が出て香ばしく若干カリッとなるまで、低温でじっくり揚げ炒めて炸連に上げる。

  2. 2

    ①の中華鍋に残った鶏油を捨て、そのまま鍋に馴染んだ鶏油で、大蒜と生姜を弱火で炒める。もし油が足りなければ植物油を足す。

  3. 3

    甘長唐辛子を入れて、強火で炒める。色が鮮やかに変わったら、①の鶏皮を炸連から戻し、■合せ調料を加えて混ぜ炒める。

  4. 4

    生抽・胡椒で味を整え、仕上げに胡麻油を廻し入れ、軽く煽って全体を馴染ませたら完成♪

コツ・ポイント

鶏皮は肉屋で、25円/100gとかタダ同然で分けて貰えますよ!
しかも中華料理に相性抜群!まさに家計の救世主♪
簡単調理でとっても好吃、炒めて合せ調料で味付けするだけ♪
私の知る限りでは、これ以上のコストパフォーマンスの料理は有り得ません!

このレシピの生い立ち

本場四川式の青椒肉絲を、肉の代わりに激安食材の鶏皮で作ってみたら、案の定クリーンヒット★
本家の青椒肉絲は、牛肉だから案外、原価が張りますよね。
だがしかし、べつに鶏肉でも、ましてや鶏皮でも、意外に香ばしくて美味しく頂けましたYo♪
レシピID : 1780977 公開日 : 12/09/20 更新日 : 12/09/20

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