砂肝のクミンシード炒めの画像

Description

しっかりとした味付けとクミンの香りで、独特な臭みが消え、レバー系が苦手な方でも食べやすい一品。
おかずに!おつまみに!

材料 (2人分)

1パック(150~200グラム)
100グラム
2~3本
ニンニク
1片
オリーブオイル
大さじ2
しょう油
大さじ3
砂糖
大さじ2
大さじ2
バルサミコ酢
大さじ1
クミン(ホール)
小さじ1/2
パセリ
適量

作り方

  1. 1

    砂肝の下ごしらえをする。
    つながっている筋の部分を切り離し5ミリ程度の薄切りに。
    軽く塩・コショウ(分量外)をする。

  2. 2

    他の材料を切る。
    レンコン・エリンギは小さめの乱切りにする。
    ニンニクは、みじん切りにする。

  3. 3

    しょう油、砂糖、酒、バルサミコ酢を合わせておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れる。(弱火)
    温まってきたらクミンを入れ、パチパチ弾け始めたらニンニクを入れる。

      

  5. 5

    ニンニクの香りがたってきたら、火を強火にし、砂肝を入れる。全体に赤みがなくなるまでしっかり火を通すように焼く。

  6. 6

    レンコン・エリンギを入れ炒める。
    レンコンが透き通ってきたら、Aの調味料を2~3回に分けて入れる。

  7. 7

    入れた調味料の水分が全て飛んだら、火を消し、器に盛る。
    彩りにパセリを振って、完成。



  8. 8

    ※yangpa様、つくれぽありがとうございます!アレンジ版も美味しそうですね♪(掲載されなかった為こちらにて)

コツ・ポイント

調味料は、少量づつ入れるようにしましょう。1回入れ、水分が飛んできたら、また入れる・・・といった感じで。しっかりと焼付けるように調味料を絡ませるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

レバー系が苦手な方でも食べやすくなるように、作りました。
しっかりとした味付けとクミンの香りで、独特な臭みが消え、
さらにバルサミコ酢を入れる事で、味がすっきりするのもポイント♪
プチプチっとした、クミンの食感と香りを楽しんで下さいね!
レシピID : 1794851 公開日 : 12/04/29 更新日 : 16/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
yangpa
どうしても作りたくてエリンギ→椎茸、蓮根→玉葱で代用♪美味過ぎ♡