南蛮タレしみ込む、イカフライ乗せサラダ♪

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Description

南蛮タレがイカと合う!
さっぱりだけど、少しこってり?
野菜ももりもり食べれます。

材料 (2人分)

お好みの野菜
適量
適量
♥醤油
大さじ3
♥酢
大さじ2
♥砂糖
大さじ1弱
マヨネーズ
少量

作り方

  1. 1

    解凍したイカの水分を拭き取り、片栗粉をまぶして揚げる。

  2. 2

    ♥の材料を混ぜて南蛮タレを作っておき、1を熱いうちに入れる。

  3. 3

    お皿にお好みの野菜をたっぷり♪
    十分に味がしみ込んだ2を最後に乗せる。

  4. 4

    タレも全部かけて、少しマヨネーズもトッピングして完成です!

コツ・ポイント

すごく簡単♪あっさりしているので、いっぱい食べれちゃいます。

このレシピの生い立ち

野菜をいっぱい食べれる料理を作りたくて…
レシピID : 1795141 公開日 : 12/04/28 更新日 : 12/04/28

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