自家製酵素ジュースの画像

Description

体内メンテのために酵素を好きな食材で作る楽しさにはまってます。朝天然酵素にオリーブオイルを飲んで一日のスタートです。

材料

ハーブ(ミント)自家製
好きなだけ
半個
20個
白砂糖《必ず》
材料の1.1倍

作り方

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    自家製のハーブは摘み取ってから洗います。

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    材料の一部

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    1のハーブの水切り

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    材料を適当に切って砂糖で蓋をします。
    砂糖は、材料の1.1倍です。

  5. 5

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    このようにキッチンペーパーで蓋をしておきます。

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    4日目の様子

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    1週間経ちました。

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    9日目の様子

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    12日目にざるにあげました。

コツ・ポイント

毎日素手で混ぜるだけ。
詳しい事は私が以前からずっと参考させていただいているhttp://1fujihisa.omegumi.com/kouso/top.htmlを参考にしていただけると良くわかると思います。

このレシピの生い立ち

健康おたくです。
レシピID : 1796053 公開日 : 12/05/13 更新日 : 12/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ままんき
そろそろ漉してもいいかなぁ~楽しみい!自家製がいいですね。

私も健康オタク!そろそろ漉してもいい感じ♡レポありがと