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野菜をサイコロに切ります。さつま芋は、大きめサイズ。たけのこは、小さめに切ります。
ごぼうは、ささがき又は斜めに薄切りにしておきます。炒める直前に切り、水さらしはしません。
玉ねぎ、ごぼう、たけのこの順で炒めていきます。充分炒めて香りが良くなってから次の野菜を入れてください。
炒め終わったら、水と芋を入れて煮込みます。10分くらい。火が通ったら、ピーマンとカレーペーストを入れます。
ココナッツミルクを入れて仕上げます。味が足りない時、コンソメなどを入れてください。化学調味料無添加のもの推奨