大根菜とパプリカのサラダ
Description
大根菜はビタミン豊富♬パプリカは血中中性脂肪の分解を助けてくれるんだって♬ダイエットに最適じゃないか！
AAママ
材料
大根菜 24㎉
大根1本分
冷凍パプリカMIX 16㎉
50ｇ
すりごま 16㎉
小さじ1
低カロリーマヨネーズ 24㎉
大さじ1
豆板醤
少量
無脂肪ヨーグルト 10㎉
小さじ2～3
塩コショウ
適量
砂糖（ラカントS)
小さじ1/2
作り方
コツ・ポイント
豆板醤とヨーグルト。カプサイシンで代謝UP!ヨーグルトで整腸・美肌OK!体の中から綺麗になること間違いナシ！全量100㎉弱！満腹食べてもOKさ！！
このレシピの生い立ち
大根菜。たくさん頂いたのだけど、ピリ辛炒めばっかりも飽きちゃって…。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(2人)
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AAママ
